Mentre molte persone parlano di moda, fitness, viaggi e stile di vita, un influencer di Instagram è diverso. Questo è un uomo con la barba e jacked che solleva pazze quantità di peso. Bene, sollevare pesi e pubblicare video e immagini è normale. Tuttavia, ciò che lo rende diverso dagli altri influencer dei social media è che mangia quantità assurde di carne cruda!!!!
Sì, hai sentito bene.
Questo influencer di IG si fa chiamare il Re del fegato . Preferisce vivere a modo suo, perché non gli piace ricorrere a uno stile di vita moderno, ma preferisce un modo di vivere più vecchio stile e nutrirsi di cibo.
Il re del fegato mangia ogni giorno il fegato degli animali. Ecco tutto quello che c'è da sapere su di lui e sul suo approccio al fitness e a uno stile di vita sano.
Chi è il re del fegato?
Il vero nome di Liver King è Brian Johnson. È una personalità dei social media che esorta tutti i suoi follower a vivere un Stile di vita ancestrale essere fisicamente e mentalmente sani. Si fa chiamare Re del fegato per il suo amore per il consumo di fegato di animali. Secondo lui, è una fonte di cibo nutrizionalmente densa.
Perché il re del fegato segue un bizzarro atto di mangiare il fegato?
C'è una ragione per cui a Liver King piace nutrirsi del fegato crudo. Afferma che il mondo moderno ha reso gli uomini estremamente morbidi e fragili. L'unico modo per cambiarlo è vivere più come i nostri antenati.
Pertanto, per realizzarlo, raccomanda ai suoi seguaci di seguire i nove principi ancestrali che si è prefissato. Li motiva anche a sottoporsi a un allenamento approfondito ea mangiare fegato crudo per rimanere in salute.
Quali sono i principi ancestrali di cui parla Liver King?
L'autoproclamato Liver King ha progettato il suo programma Ancestral e sta spargendo la voce su tutte le piattaforme di social media. Secondo lui, “Il corpo umano è stato perfettamente condizionato per un ambiente che non esiste più. Vivendo in modo ancestrale, superiamo gli ostacoli tra noi stessi e la vera salute e felicità. Riscriviamo la discrepanza tra chi siamo e l'ambiente in cui viviamo'.
Ecco i nove principi ancestrali di cui è entusiasta.
Sonno
Secondo lui, è necessario migliorare la qualità del sonno rilassandosi presto la sera. The Liver King suggerisce anche di mangiare l'ultimo pasto della giornata diverse ore prima di andare a letto e di non usare il telefono per dormire.
Mangiare
Esorta i suoi seguaci a rimuovere gli alimenti trasformati, gli oli di semi e le calorie liquide dalla loro dieta, poiché tutti questi elementi ostacolano la buona salute.
Spostare
Il re del fegato fa tre passeggiate di 30 minuti ogni giorno. Secondo lui, ' Il benessere che nasce da un movimento equilibrato supera il bisogno di soddisfazione basata sul consumo”.
Scudo
Bisogna proteggersi dai pericoli moderni che la vita sta infliggendo, come il fluoro, il Wi-Fi e gli oli di semi. The Liver King afferma che questi sono veri pericoli che finiscono per aggravare la tua vita con un effetto additivo. Inoltre interrompono i tuoi ormoni, il metabolismo e la capacità di dormire bene.
Collegare
Il collegamento con la natura fa parte del principio ancestrale lanciato dal Re del Fegato. Suggerisce di togliersi le scarpe, fare una passeggiata e connettersi alla terra. Aiuta a migliorare la pressione sanguigna e la qualità del sonno.
Freddo
L'uso di bagni di ghiaccio è un'altra cosa che suggerisce il re del fegato. Secondo lui, saltare nei freddi fiumi e laghi o fare una doccia fredda aiuta a migliorare la circolazione sanguigna. Costruisce anche la resilienza del corpo allo stress.
Sole
Prendere abbastanza sole è un altro aspetto essenziale, poiché fornisce vitamina D che agisce in sinergia con altre vitamine liposolubili A e K.
Combattere
No. The Liver King non significa litigare con il tuo ragazzo del vicinato. Ma suggerisce di fissare obiettivi e aspirazioni e di impegnarsi duramente per raggiungerli. Rilascia dopamina e ti rende felice.
Legame
Secondo Brian, lo scopo dei nostri antenati era quello di proteggere le persone intorno a loro costruendo ripari e cercando cibo. Ammette che il mondo non ha più bisogno di preoccuparsi così tanto di queste cose. Tuttavia, suggerisce di mettere via i telefoni e trascorrere del tempo con i propri cari, gli amici e le famiglie. Alla fine della giornata, gli esseri umani hanno bisogno degli umani.
Puoi esplorare più descrizioni di questi elementi sul suo sito web. Secondo alcune persone, molti degli insegnamenti di Liver King non sono necessariamente idee radicali. Tuttavia, se combinati, possono portare una vita più gratificante.
Quanti anni ha il re del fegato?
Secondo alcuni rapporti, l'età di Liver King è di 44 anni a partire dal 2022.
Cosa include la dieta del re del fegato?
L'influencer si rimpinza di circa mezzo chilo di fegato crudo ogni giorno. Questa quantità è troppo per la maggior parte dei principianti di organi. Pertanto, suggerisce che se qualcuno vuole seguire la sua dieta, dovrebbe iniziare con tre once due volte a settimana e aumentare gradualmente la porzione. Si nutre anche di organi e carni muscolari di animali allevati con erba. Altri elementi nella sua dieta includono tuorli d'uovo, latte intero crudo e formaggio, uova di pesce pescato, brodo di ossa fatto in casa e verdure fermentate.
Ha messo sul suo sito web, “Non sono un ospedale, non sono un medico, questo non è un consiglio medico. Tuttavia, ho una laurea in biochimica'.
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Secondo molti esperti di salute, la sua dieta non è affatto sana. Mangiare mezzo chilo di fegato crudo ogni giorno è pericoloso, perché può portare alla tossicità della vitamina A.
Qual è il patrimonio netto di Liver King?
Il patrimonio netto stimato di Liver King è di ben 1 milione di dollari. La maggior parte della sua ricchezza proviene dai suoi marchi di integratori. Il marchio più popolare che ha creato è Supplementi ancestrali . Suggerisce che questi integratori sono per le persone che cercano una salute fondamentale e un supporto mirato in armonia con la natura alla vecchia maniera.
Altri consigli per la salute di Liver King
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- Rendi la tua temperatura del sonno tra 64 e 68 gradi Fahrenheit e usa tende oscuranti per la tua stanza deve essere buio pesto durante il sonno.
- Usa le lampade al sale dell'Himalaya al tramonto invece della normale illuminazione.
- Indossa gli occhiali di sicurezza UVEX 2-3 ore prima di andare a letto.
- Prendi un intruglio per dormire 30 minuti prima di dormire.
- Prendi l'abitudine di dormire per terra come facevano i nostri antenati.
Quali sono i tuoi pensieri sull'approccio di fitness e salute suggerito da Liver King? Dicci nei commenti qui sotto.
